Психическая реальность отношений

Один из болезненных моментов, с которыми встречаешься в терапии, это обнаружение своей внутренней психической реальности. Такой, какой она чувствуется и проживается без прикрытия рациональными объяснениями и словами «я понимаю, что это не так, но…». Это открытие можно описать формулой типа «все против меня», «я всегда отстающий», «меня все бросают». Они достаточно максимализированные, то есть звучат слова-крайности «все», «всегда», «никогда», «самый» и др., и в них нет надежды, они устойчивы и непоколебимы, подтверждения им находятся почти всегда. Чаще всего знание о такой установке незримо присутствует и объясняет все те события, что происходят в отношениях с окружающими. То есть наблюдается взаимное подкрепление: события подтверждают формулу, а она же трактует происходящее. Этот внутренний мир не менее реален, чем мир физический. Его открытие таит в себе много чувств, многие из которых копились годами. Их истоки – чаще всего в ранних отношениях, которые были усвоены и закреплены, либо получены в результате некомпенсированной травмы. Нередко такой травмы не было, а формулы есть и оказываются крайне живучими. Укорененные в глубоком детстве, следы «эмоциональных повреждений» копятся, наслаиваются и обретают устойчивую форму. В теории объектных отношений они называются внутренними объектами, которые могут быть как холодными, дистантными, отвергающими, так и теплыми, принимающими, заботливыми. У внутренней психической реальности есть свой смысл, который можно понять, например, через сновидения. Внутренние отношения выходят из тени, разыгрываясь в терапии. Они долго определяют, будет ли терапевт в восприятии пациента мягким и добрым или нападающим, вторгающимся, игнорирующим, или много еще каким. То есть таким, каким видит человек специалиста исходя из устройства психической реальности, тех эмоциональных следов, которые накоплены к моменту начала терапии и которые определяют видение окружающих отношений. В группе это обнаружение происходит еще быстрее, так как выражать непосредственные реакции к другому частнику группы получается более спонтанно и непосредственно. И тогда эти реакции могут быть замечены и исследованы, чтобы понять, а какая формула, какие внутренние отношения стали драйвером этой реакции. А формулу, в свою очередь, можно развернуть – как генетический код, чтобы понять, какие чувства в ней заложены, какие ситуации их активизируют, какие события сформировали такую установку. Собственно, это и есть терапия. _____________________ Психологические группы для взрослых: онлайн и очно в Красноярске